جميعنا نتعرض بشكل يومى الى ضغوطات ومشاكل يصعب علينا التعامل معها حيث تصبح كالوحش الكاسر الذى يسلب منا راحة البال ويقدم لنا الارق وصعوبة التعايش فى تلك البيئة التى ومع الوقت قد تجعلنا مرضى نفسيين لا نجد امامنا الا العقاقير والمهدئات النفسية والتى بدورها ستجعلنا مدمنين عليها فى يوم من الايام.
حيث اننا لا يمكننا تفادى كل الصعوبات والضغوطات النفسية لاننا وللأسف مجبورين على العيش معها فمثلا غلاء الاسعار وعدم ايجاد الوظائف وقلة الراتب الشهرى تجعلنا فى صراع دائم مع الحياة كى نتمكن من العيش بها وعندها نصبح اشخاص بلا ارواح حيث اننا نفقد كل شئ برئ بداخلنا نفقد ابتسامتنا وحس الدعابة الموجود بداخلنا نصبح بمعنى اخر مجرد ألات متحركة تعمل حتى تواصل حياتها بصمت.
وللبعد عن كل تلك الضغوطات والمشاكل وايضا البعد عن ما يمكن حدوثه اثر الاستمرار على اخذ المهدئات والعقاقير لتحسين الحالة النفسية ،كان علينا البحث عن شئ اخر فى الطب البديل وذلك لان كل شئ له بديل فى الطب النبوى وما يوجد فيه من اعشاب قادرة على شفاء اى مرض بإذن الله تعالى ،وكان ذلك الحل هو حرق ورقة من ورق الغار فى وسط المنزل بشكل يومى حيث ان رائحة احتراق تلك الورقة تعمل على تهدئة الاعصاب وطرد القلق والتوتر واى ضغط نفسى وتعمل للحصول على راحة البال فمفعولها كالسحر وهذا ما اكدته احد الدراسات التى اجريت على هذا العلاج الفعال للحد من التوتر والضغط النفسى وكانت النتيجة مبشرة جدا حيث انها نجحت على الكثير ممن يعانون من الضغوط الدائمة وقللت من توترهم وهدئت اعصابهم ولذلك ننصح بحرق ورقة غار يوميا للحفاظ على الجهاز العصبى والعيش براحة بال اكبر.